VÜCUTTAKİ KURULUĞU ÖNLEMEK İÇİN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 7 ŞEY

Hem vücut bakımı hem de beslenme şekline kadar kuruluğu önlemek için yapabileceğiniz şeyleri sıralıyoruz.

Vücudumuzun dış etkenlere karşı etkili bir bariyer olabilmesi için öncelikle optimum nem seviyesini koruması gerekir. Kuru cilt kırmızı, pullu, kaşıntılı ve hatta ağrılı olabilir. Soğuk hava veya kuru hava gibi çevresel faktörler cildin kurumasına neden olurken, ayrıca egzama, dehidrasyon ve diyabet gibi sağlık durumlarından da kaynaklanabilir. Dizler, topuklar, ayaklar, eller ve dudaklar daha çabuk kurumaya eğilimlidir ve şiddetli kuruluk için özel olarak formüle edilmiş ürünlerin kullanıldığı iyi bir vücut bakımı, cildin daha sağlıklı bir duruma dönmesine yardımcı olacaktır. 

Cilt kuruluğuna neler sebep olur?
-    Duşta çok sıcak su kullanmak
-    Meyve ve sebze açısından dengeli beslenmemek
-    Yeteri kadar su içmemek
-    Cildi tahriş eden ürünler kullanmak
-    Sedef hastalığı ve egzama gibi cilt sorunları
-    Peeling ile cildi yeteri kadar arındırmamak
-    Sıcak, soğuk ve kuru hava değişimleri
-    Güneş ışığı
-    Hamilelik ve menopoz gibi hormonal değişiklikler

Vücut kuruluğunu önlemek için yapmanız gerekenler
İyi bir vücut bakım rutiniyle kuru cildinize bakım yapabilirsiniz. Ancak aynı zamanda aşağıdaki önlemleri alarak da destekleyebilirsiniz.
-    Sıcak ve soğuk havalarda dışarıda daha az vakit geçirerek ve ısıtma açıkken iç mekanlarda nemlendirici kullanarak kuru havanın önüne geçin.

-    Duşta çok sıcak su kullanmadığınızda emin olun.

-    Sıcak su ve güçlü deterjanlarla doğrudan teması önlemek için eldiven kullanın.

-    Pamuk, ipek gibi cildi tahriş etmeyen doğal malzemelerden yapılmış giysiler giyin. 

-    Boya ve parfüm içermeyen bir çamaşır deterjanı kullanın. Bunlar yıkandıktan sonra giysilerin üzerinde kalabilir ve cildi tahriş edebilir.

-    Yeterli miktarda su içtiğinizden emin olun.

-    Beta-karoten, çinko, H vitamini, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri içeren gıdalar tüketerek cilt bariyerinizi güçlendirin.

Vücut bakımı yaparken kullanabileceğiniz 6 ürün
Vücut bakımı nasıl yapılır merak ediyorsanız ve evde vücut bakımı için ürünler arıyorsanız, çok doğru yerdesiniz. Çünkü aşağıdaki ürünler vücudunuza harika nem kazandırmaya kesinlikle aday.

1- Polaar Night Revitalizing Shower Gel: Duş esnasında cilde nazik davranan bir duş jeli kullanmalısınız ki cildiniz daha fazla kurumasın. %97 doğal içeriğiyle Night Revitalizing Shower Gel, kirleri temizler, ciltte tazelenmiş ve beslenmiş bir his bırakır. Cildi besleyip nemlendirirken kan dolaşımını uyarır.

2- Polaar The Genuine Lapland Body Lotion: Tüm vücudu nemlendirmek, duştan çıktıktan sonra sıklıkla atlanan bir adım ancak vücut bakımı için olmazsa olmaz. The Genuine Lapland Body Lotion ise cilde anında nüfuz ederek cildi rahatlatır, korur ve onarır. Çok uzun süreli nemlendirme sağlar.

3- Polaar The Genuine Lapland Face and Sensitive Area: Verdiği yumuşaklık ile kuru ve hassas cildi besler, onarır ve korur. Cilde 24 saat rahatlık verir. Besleyici ve koruyucu shea yağı, yumuşatıcı macadamia yağı, esansiyel yağ asitleri bakımından zengin tatlı badem yağı içerir.

4- Shiseido Multi Relief SOS Balm: Vücudunuzda ekstra kuruluk olduğunu düşünüyorsanız, yüz, saç ve vücut için SOS bakım sunan bu balm, cildin yüzeyinde koruyucu bir tabaka oluşturur ve nem kaybını önlemek için bir bariyer oluşturur. Kuru eller, tırnaklar, topuklar, dirsekler, çatlamış dudaklar ve hasar görmüş saçlarda rahatlıkla kullanılabilir. 

5- Polaar The Genuine Lapland Lip Balm: Dudaklar da sıklıkla kurumaya eğilimli olduğundan ekstra bakımı hak ediyor. The Genuine Lapland Lip Balm, soğuk / sıcak havanın yıprattığı dudakları onarır. İçeriğindeki shea yağı dudakları besler ve korur; ayçiçeği, jojoba ve kayısı yağı dudakları yumuşatır; balmumu dudakları besler.

6- We Are Paradoxx Detox Scalp + Body Scrub: Haftalık olarak vücut peelingi yapmak, ölü deri hücrelerini uzaklaştıracağı için uyguladığınız ürünlerin de daha iyi etki etmesini sağlar. %91’i doğal olan bu peeling ise nazik bir şekilde vücudunuzdaki pul pul olmuş tabakayı temizler. Vücut için mükemmel bir arındırıcı ve ölü deri temizleyicidir. Cildinizi pürüzsüz yapar.