Hızla değişen hormon seviyeleri, hamilelikte cilt ve elbette saç derisini de ekliyor.

Hamilelik süreci oldukça özel ve her kadın için geçerli semptomlara sahip değil. Mesela bazı kadınların cildi hamile olduğu dönem boyunca daha parlak ve canlı görünürken, bazıları için de leke problemi baş gösteriyor. Ya da saç dökülmesi hamilelikte kimileri için sorunken kimileri için değil. Ancak bunların hepsi bu sürecin bir parçası.
Bu sefer ise hamilelikte saç derisinde pullanma sorununu ele alacağız. Hamilelik cildi etkileyebileceği gibi saç derisini de etkileyebilir. Birçok kadın, ilk üç aylık dönemde kafa derisinin daha yağlı ve biraz sivilceli hale geldiğini fark edebilir. Bunun nedeni hızla değişen hormon seviyeleridir. Aşırı yağ üretiminin sebep olabileceği pullanmanın yanı sıra hamilelik sırasında cilt hassas hale geldiği için daha önce kullanılan ürünler de cildi tahriş etmeye neden olabilir. Bu, kepek sorunlarını daha da ağırlaştırabilir.
Öncelikle hamilelik sırasında saç sağlığını korumak için dengeli beslenmeye, saçlarınızın ihtiyacına göre hareket etmeye ve stresi yönetmeye odaklanın. Saç boyama, perma ve bazı düzleştirme tedavileri genellikle hamilelik sırasında güvenli kabul edilse de mutlaka doktorunuza danışın.
Hamilelikte saç derisinde pullanma problemi nasıl engellenir?
Yapmanız gereken ilk şey sizi ciddi boyutlarda rahatsız eden bir durum varsa doktorunuzla konuşmak. Ayrıca kullandığınız ürünlere de dikkat etmeniz önemli. Bununla birlikte, pullanma ve kepek için uygulayabileceğiniz yöntemler şöyle;
Doğal çözümler arayın
- Aloe vera hamilelik sırasında kaşıntılı kafa derisini ve kepeği sakinleştirmede etkili olabilir. Antiinflamatuar ve antifungal özellikleri sayesinde hamilelik sırasında kepek oluşumunu önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur.
- Argan yağı gibi esansiyel yağlarla saç derisine masaj yapmak, kepek iltihabını azaltmanın harika bir yolu ve aynı zamanda rahatlatıcı etkiler de sunuyor. Ayrıca yapacağınız masaj kan dolaşımını da hızlandırır ve saçlarınızın daha sağlıklı olmasını sağlar.

Kimyasallardan kaçının
Hamilelik sırasında cilt daha hassas hale gelir ve normalde kullandığınız ürünler tahriş edici hale gelebilir. Bu nedenle, kullandığınız ürünlerin içerisinde kimyasallar olmamasına dikkat edebilirsiniz. Hassas saç deriniz için neyin sağlıklı olduğunu keşfetmek için dermatoloğunuza danışabilirsiniz.
Saç bakımında bilinçli hareket edin
Haftada bir kez saç peelingi ya da arındırıcı şampuanlar kullanarak saç derinizi derinlemesine temizleyebilir, böylece pullanma ve kepek problemine çözüm üretebilirsiniz. Maske ve serumlarla da saç sağlığınızı desteklemeyi unutmamalı ve hamilelik döneminde kendinize uygun bir saç bakım rutini geliştirmelisiniz.